Laute Stille

Mai 1, 2018 / Soulfood & Beauty

Shinrin Yoku oder Die Kraft des Waldbadens

Waldbaden. Ein Bad im Wald. Klingt doch ganz logisch, oder?! Der Begriff Shinrin Yoku stammt aus…

April 6, 2018 / Achtsamkeitsübungen

„Der Wind hat viele Formen, von einem schweren Sturm bis zu einem sanften Atemzug.“ (Jan…

April 4, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

Dein Körper ist mit allem, was dazugehört, wie ein kleines Mini-Universum in dem großen allumfassenden…

Februar 19, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

Es gibt im Alltag und in unserem Leben viele Gelegenheiten und Möglichkeiten in Meditation zu…

Januar 19, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

„Die größte Offenbarung ist die Stille.“ LAO-TSE In vielen Stillemeditationen hat man ein Meditationsobjekt. Im…

Januar 7, 2018 / Achtsamkeitsübungen

Nimm so oft es geht in Deinem Alltag drei tiefe Atemzüge. Bringe diese Woche Deine…

Januar 2, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

Palo Santo nennt man auch Heiliges Holz, da man ihm Heilkräfte nachsagt sowie die Kraft…

Januar 1, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

Unser Atem.. Ein Mysterium. Er ist immer da. Vom ersten Moment unseres irdenen Daseins an.…

Dezember 25, 2017 / Meditation & Achtsamkeit

Diese Meditation ist von OSHO und für mein Empfinden die schönste Aktiv-Meditationen, die ich kenne.…

Dezember 2, 2017 / Meditation & Achtsamkeit

Folgende Tipps helfen Dir Dich mit Deinem Atem zu verbinden und mit seiner Hilfe ins…