Laute Stille

Februar 24, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

Meditation der liebenden Güte zur Vergebung und Herzöffnung

Hier stelle ich eine Meditation der liebenden Güte vor, die an die buddhistische Metta-Meditation angelehnt…

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Februar 19, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

Stille-Meditation für unterwegs: Alles fließt in Deinem Sein zusammen (OSHO)

Es gibt im Alltag und in unserem Leben viele Gelegenheiten und Möglichkeiten in Meditation zu…

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Februar 19, 2018 / Soulfood & Beauty

Ein Essen, das immer passt: Vegane Soljanka (Rezept)

Eine Soljanka ist DAS Essen, wenn es mal schnell gehen muss und man einige Dinge…

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Februar 19, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

Was ist eigentlich Achtsamkeit?

Dieser Frage nachzugehen, ist fast noch subtiler als der Versuch zu erklären, was Meditation ist.…

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Februar 19, 2018 / Soulfood & Beauty

So einfach, so schnell, so lecker: Veganes Bananenbrot (Rezept)

Banane trifft Brot! Was hat man dann? Ein Bananenbrot! Klingt komisch, ist aber unglaublich lecker. Dieses…

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Februar 19, 2018 / Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübung #10: Türen & Durchgänge wahrnehmen

Wir gehen jeden Tag durch zig Türen. Sei dies in der eigenen Wohnung oder im…

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Februar 19, 2018 / Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübung #11: Schweigen

Übe Dich in der Achtsamkeit über Deine Worte. Achte diese Woche besonders darauf, was Du…

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Februar 19, 2018 / Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübung #9: Immer mal wieder innehalten

Halte diese Woche im Alltag immer mal wieder inne in dem, was Du gerade tust.…

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Februar 6, 2018 / Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübung #8: Eins werden mit dem Körper

Achte auf die Zeichen Deines Körpers. Nimm diese Woche wahr, wie Dein Körper Dir spiegelt,…

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Februar 6, 2018 / Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübung #7: Den Geist beobachten

Achte auf die Aktivitäten Deines Geistes. Beobachte diese Woche, was Geist und Verstand so alles…

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Februar 5, 2018 / Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübung #6: Bewusst essen (Teil 2)

..und genießen. Diese Woche darf die Achtsamkeit ums Essen und dem damit verbundenen Genuss noch…

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Februar 4, 2018 / Soulfood & Beauty

Produkttest: Deo-Creme von WE LOVE THE PLANET

So, da habe ich doch mal etwas gewagt! Seit beinahe drei Jahren verzichte ich nun…

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Monat: Februar 2018