Inspiriert durch meinem Artikel über das Waldbaden möchte ich hier zu einem eigenen kleinen Mini-Retreat inspirieren, bei dem Ihr einen ganzen Tag im Wald verbringt. In meinem Artikel habe ich die wunderbaren Auswirkungen der Bäume auf uns und unseren Organismus beschrieben. Und um mal in den ganzheitlichen und überaus gesundheitsfördernden […]
Gesundheit
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Waldbaden. Ein Bad im Wald. Klingt doch ganz logisch, oder?! Der Begriff Shinrin Yoku stammt aus dem Japanischen und bedeutet frei übersetzt so viel wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. „Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald – mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken.“ […]
Dein Körper ist mit allem, was dazugehört, wie ein kleines Mini-Universum in dem großen allumfassenden Universum, in dem wir alle leben. Unermüdlich arbeitet er. Ohne Unterbrechung leisten unsere Organe Tag für Tag Höchstleistungen, um uns zu versorgen, uns gesund zu halten.. Haha, welch Untertreibung! Um uns AM LEBEN zu erhalten. […]
Natürliche Seife und ihre Herstellung folgt einer alten Tradition. Selbst die Römer hatten schon Seife. Doch leider ist die Benutzung von Seife etwas aus der Mode gekommen. In meinen Augen völlig unberechtigt. Gerade heute ist es wichtig genau hinzuschauen, wo die Kosmetikbranche boomt und es für jedes tatsächliche und eingebildete […]
Gerade im Winter gibt es nichts besseres als ein warmes Frühstück, das gleich morgens das Verdauungsfeuer voll entfachen kann und uns von innen wärmt. Das legt einen guten Grundstein für alle kühlen und kalten Tage. Vor allem für die Tage, an denen wir bereits früh am Morgen im Dunkeln […]
Kennst Du das? Schon wieder eine Meldung in den Medien, dass wieder ein Produkt aufgrund bestimmter Inhaltsstoffe als „krebsauslösend“ oder „gesundheitsgefährdend“ eingestuft wird. Es gibt einen Aufschrei von der einen Seite, während die andere alle Vorwürfe zurückweist und Schreiben an die Öffentlichkeit rausgibt, die aussagen, dass in Kritik geratenes Produkt […]