Laute Stille

Juli 9, 2018 / Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübung #28: Jammerfasten

Neulich packte mich eine erschreckende Erkenntnis: Immer, wenn ich im Büro auf meine Kollegen treffe,…

Juli 9, 2018 / Soulfood & Beauty

Ich habe für mich eine großartige Entdeckung gemacht und jetzt lange überlegt, wie ich diese…

Juli 9, 2018 / Soulfood & Beauty

Wir alle haben Träume. Große und kleine. Die kleinen sind noch eher die, die wir…

April 4, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

Dein Körper ist mit allem, was dazugehört, wie ein kleines Mini-Universum in dem großen allumfassenden…

Januar 19, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

„Die größte Offenbarung ist die Stille.“ LAO-TSE In vielen Stillemeditationen hat man ein Meditationsobjekt. Im…

Januar 7, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

Da nimmt man sich Zeit für seine Meditation, richtet sich selbst im Tagesablauf einen geeigneten…

Januar 1, 2018 / Meditation & Achtsamkeit

Unser Atem.. Ein Mysterium. Er ist immer da. Vom ersten Moment unseres irdenen Daseins an.…

November 26, 2017 / Meditation & Achtsamkeit

Mit kleinen, aber sehr wirkungsvollen Achtsamkeitsübungen, die einfach umsetzbar und im Alltag leicht zu praktizieren…