Neulich packte mich eine erschreckende Erkenntnis: Immer, wenn ich im Büro auf meine Kollegen treffe, meckern wir relativ viel. Ich hatte jetzt einige Wochen, die sehr außenorientiert waren. Das heisst, ich hatte zwischendurch die Möglichkeit drei Wochen im Home Office zu arbeiten und war danach mehrere Woche außerhalb meines Büros […]
Loslassen
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„Das kann ich doch gar nicht.“ .. „Dazu bin ich nicht gut genug.“ .. „Ich weiß gar nicht genug, um das zu können.“ .. „Ich muss mich dazu erst noch weiterbilden.“ .. „Nein, das schaffe ich niemals.“ .. „Warum glauben alle um mich herum, dass ich das kann, obwohl ich […]
Die Komfortzone.. Der Duden beschreibt diesen Begriff als einen „von Bequemlichkeit und Risikofreiheit geprägten Bereich des privaten oder gesellschaftlichen Lebens“. Für meinen Begriff ist die Komfortzone eine Lebenssituation, die wir uns hübsch eingerichtet haben, in der wir uns geborgen fühlen und in der wir uns mit einem größtmöglichen Maß an […]
Neue Wege beschreiten, mal etwas anders machen, neu beginnen, sich nicht immer in denselben ausgetretenen Pfaden bewegen.. Es ist heute in aller Munde. Und obwohl dies so einfach klingt, stellt es doch für viele Menschen nicht nur eine große Überwindung dar, sondern viele wissen gar nicht, wie man dies wirklich […]
Nichts festzuhalten bedeutet gleichzeitig loszulassen. LOSLASSEN! Immer wieder ist Loslassen ein Thema. Und es ist auch das Thema, das am leichtesten klingt und doch in seiner Umsetzung für viele Menschen am schwersten ist. Doch nur wenn wir Loslassen und nicht an den Gegebenheiten und Erinnerungen festhalten, können wir dem Auf […]
Erwartungen sind ein tückisches Phänomen. Denn unsere Erwartungen verändern sich nicht nur mit der Zeit. Ja, sie mutieren regelrecht und werden irgendwann tatsächlich auch unrealistisch. Das zeigt sich gut an unserer Höher-Schneller-Weiter-Gesellschaft, die anscheinend niemals genug hat, niemals zufrieden ist und niemals Frieden und Ruhe zu finden scheint. Aber vor allem machen […]
„Lass Dich fallen.“ .. „Lass los!“ .. „Versenke Dich.“ .. „Geh ganz tief in Dich hinein.“ .. „Lass Dich tiefer und tiefer fallen.“ .. „Entspanne immer mehr.“ .. „Verschmelze mit dem Boden.“ .. „Fühle, wie Du immer tiefer in den Boden sinkst.“ .. „Spüre nach.“ .. „Nimm wahr.“ .. „Fühle […]