Aus meinem Artikel über unsere Schattenanteile und ihre Auswirkungen auf uns und unser Verhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen heraus, ist diese Achtsamkeitsübung entstanden, die uns die Chance und Gelegenheit geben soll, uns endlich unseren verborgenen und vor uns selbst versteckten Seiten zu widmen. Wir alle tragen diese Schatten in uns und […]
Monatliche Archive: März 2018
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Sagt man nicht, die Augen sind das Fenster zur Seele? Das gilt vor allem für den, der in sie hineinschaut und etwas zu erkennen glaubt. Was ist mit denen, die Zeuge eines Blickes werden? Wie ist das, wenn sich Blicke treffen? Blicke zwischen Freunden? Blicke zwischen Feinden? Oder auch Blicke […]
Diese Woche verdient Deine Zunge Deine Aufmerksamkeit. Dieser kleine, hauptsächlich aus Muskeln bestehende Körperteil wird selten von uns beachtet. Außer wir verbrennen ihn uns beim Essen oder beißen aus Versehen darauf. Dabei ist die Zunge für viel mehr zuständig als wir ihr so auf den ersten Blick zutrauen. Kleines Organ, […]
Schattenarbeit ist ein Begriff, der auf das Schaffen des Psychologen und Psychiater C. G. Jung zurückgeht und die Arbeit mit Anteilen in uns bezeichnet, die Jung als die versteckten Seiten der menschlichen Psyche beschreibt. Schatten sind dabei die Anteile in uns, die wir irgendwann in der Vergangenheit von uns abgespalten, unterdrückt […]
„In der Gewohnheit ruht das einzige Behagen des Menschen.“(Goethe) Zu einem großen Teil bestehen unsere täglichen Handlungsabläufe aus Automatismen und Gewohnheiten. Sie fangen morgens an und hören abends auf dem Weg ins Traumland in unserer Lieblings-Einschlaf-Position auf, um mit dem darauffolgenden Morgen wieder in ihren ausgetretenen Pfade zu treten. Gewohnheiten […]