Achte auf die Zeichen Deines Körpers. Nimm diese Woche wahr, wie Dein Körper Dir spiegelt,… Beitrag lesenAchtsamkeitsübung #8: Eins werden mit dem Körper
Achte auf die Aktivitäten Deines Geistes. Beobachte diese Woche, was Geist und Verstand so alles… Beitrag lesenAchtsamkeitsübung #7: Den Geist beobachten