Forscher haben herausgefunden, dass die letzten 15 Minuten am Abend, bevor wir uns zur Ruhe betten, das Licht löschen und uns dem Schlaf überlassen, für unser Gehirn noch einmal wichtige Minuten darstellen. Das ist ein kleines Zeitfenster, in dem das Gehirn noch einmal hocheffizient arbeitet. Und der Schlaf tut danach […]
Tägliche Archive: Mai 25, 2018
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